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您是否站不久、走不遠、久坐無力起身…?

根據統計，在台灣有關節炎困擾的民眾比例相當高，約達百分之二十，相當於每五個人就有一個人飽受關節病痛之苦，而70歲以上的民眾更有70%飽受退化性關節炎。

到底生活中有哪些姿勢或錯誤習慣，會讓膝關節加速老化？「保養膝關節，告別痠痛無力！」讓您更了解膝蓋，如何保養膝蓋，預防膝關節的退化，讓身體保持年輕、彈性、天天有活力！

 

 

主講者：宋亭萱

國立台灣師範大學運動科學研究所碩士

現任：AFAA美國有氧體適能協會國際基本有氧助理顧問

政治大學體適能/墊上核心社團指導老師

東吳大學體育室兼任講師

耕莘醫院減重班運動教練

 

地點：海豚媽媽的藝術教室

      　台北市文山區羅斯福路五段170巷31號

時間：2013/11/16（六）下午2:30~4:30

入場費： $１００(講座含實作教學)

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