目前分類:亞歷山大技巧 (2)

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看著孩子無時無刻彎腰駝背的坐姿,東斜西倒的站姿,讓人不禁擔心孩子的骨架是否會因此歪斜而產生脊椎側彎、假性扁平足等常見的肌肉骨骼毛病?電腦平板玩不停,臉龐越湊越近,讓人也擔心眼睛的度數是否越來越高?

超過百年歷史的亞歷山大技巧,在歐美各國受到專業人士的認可,各大音樂學院、舞蹈學校、戲劇學校都將亞歷山大技巧納入正規課程之中,其中英國專業教師呼籲應讓亞歷山大技巧應納入基礎教育,培養孩童正確的姿勢。在倫敦,亞歷山大技巧甚至超越瑜伽,成為最受歡迎的保健課程。

陳老師長期在各大學音樂系和研究所開設亞歷山大技巧課程,累積十多年的教學經驗,幫助無數音樂學生改善因演奏而引起的肢體傷害,並且藉由亞歷山大技巧,幫助學生以符合人體工學的方式來演奏,讓學生的演奏更自然舒適、發揮更大的潛力。這一次,陳老師走出大學校園,幫助年輕學子,在人生的起跑點,認識自己的身體,以及學會符合人體工學的姿勢與動作,避免未來因為姿勢不良而引起的肌肉骨骼問題。

 

授課師資:

陳欣宜老師

紐約哥倫比亞大學高等音樂教育─鋼琴演奏教學博士

紐約亞歷山大技巧師資培育中心認證教師

授課內容:認識我們的身體結構、亞歷山大技巧內容與日常生活姿勢(坐姿、站姿等)與動作(走路、閱讀等活動)的解說與練習

招收對象:小學三年級以上學生,上限10人。

營隊時間:2016年7月25日至7月29日,每日下午2:00-5:00

活動地點海豚媽媽的藝術教室  台北市文山區羅斯福路五段17031號(捷運萬隆站四號出口、萬福國小正對面)

營隊費用:每人5000元整

報名專線:02-86631812,也歡迎在粉絲頁留言報名

備註:請穿著寬鬆容易活動的衣服

 

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陳欣宜教授自4歲開始學習鋼琴,並在國小畢業後,進入光仁中學音樂班國中部及高中部就讀,主修鋼琴,副修理論作曲。隨後通過教育部資賦優異考試保送東吳大學音樂系,並在以第一名成績畢業後隨即前往美國紐澤西羅格斯大學音樂研究所就讀,取得鋼琴演奏碩士學位。

然而,經過漫長的鋼琴演奏學習,陳欣宜教授發覺音樂演奏教育中,一直存在關於演奏傷害的問題,並困擾著大多數的音樂家,甚至造成許多才華洋溢的演奏家,不得不放棄音樂,並接受長期且無法治癒的復健治療。因此,陳欣宜教授在獲得教育部公費留學獎學金的支持,前往紐約哥倫比亞大學,攻讀高等音樂教育─鋼琴演奏教學博士,同時前往紐約亞歷山大技巧師資培育中心,學習正確的肢體運用技巧,並取得亞歷山大技巧教師證書,成為全世界少數以亞歷山大技巧來協助音樂學生避免演奏傷害的鋼琴教師,並以此主題發表博士論文《Doing Less to Learn More—Stories of Learning and Teaching with the Alexander Technique》,中文版由原笙國際出版,書名為『音樂、亞歷山大技巧與人生轉變的故事』。

 

陳欣宜教授長期活躍於國內外音樂界及學術界,除了在國內外公開演奏不同形式之音樂會之外,並於國外期刊發表多篇關於演奏傷害及演奏焦慮之學術論文,出版專書及譯書。過去曾任教於紐約哥倫比亞大學音樂暨音樂教育研究所,回國後任教於國立台東大學、東海大學、南華大學等校音樂學系。

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